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商品番号： 82455
新品
商品名 必ず役立つ 吹奏楽ハンドブック からだメンテナンス編 ヤマハミュージックメディア
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1,650円（税込）
販売価格 1,650 円（税込）
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商品説明
ヤマハミュージックメディア
必ず役立つ 吹奏楽ハンドブック からだメンテナンス編【音楽書】
吹奏楽部はまるで体育会系と言われるほどに、身体を酷使する部活。
だからこそ、正しい知識を持っていないと怪我をしたり、演奏力が低下したりする。
正しく身体を鍛えて効率的な練習をしよう！ 自分の身体は自分でケアする！
●楽器奏者の身体を守るメンテナンスの重要性
・身体を守らなければ楽器は演奏できない！
・管楽器奏者にはどんな障害が多いか？
・身体のメンテナンスには何をしたらよい？
●よい姿勢を考える
・基本となるよい姿勢を確認しよう
・楽器演奏の姿勢を分析する
●演奏前後のウォーミングアップとクールダウン
・楽器奏者にも重要なウォーミングアップとクールダウン
・ウォーミングアップに最適なトレーニングを実践する
・クールダウンに最適なストレッチを実践する
●楽器奏者のための簡単マッサージ
・筋肉や関節の疲労はマッサージで解消！
・誰でもできる簡単マッサージを実践する
●管楽器奏者にとっても歯の重要性
・管楽器奏者は歯が命
・管楽器奏者のための歯並び調整
・歯医者の上手な利用法
●プロ奏者に聞く身体のメンテナンス法
●楽器奏者の身体の悩みQ&A
仕様 A5判縦/104ページ
商品構成 書籍
JANコード 49-47817-243717
ISBNコード 978-4-636-90089-7 C0073
監修 丸谷 明夫
JANコード：4947817243717
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