会員登録（無料）でポイントやクーポンがご利用頂けるようになります。
商品番号： 203174
新品
商品名 アレクサンダー テクニーク 春秋社
メーカー希望価格
1,980円（税込）
販売価格 1,980 円（税込）
送料別 275円 ※2,000円以上のお買い上げで弊社負担
在庫 メーカー確認
商品説明
春秋社
アレクサンダー テクニーク 【音楽書】
やりたいことを実現できる「自分」になる10のレッスン
音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン…すべての表現者へ贈る、心身コントロール法入門。鴻上尚史氏による序文などを収録。
思いのままに動く「心身」を目指して
音楽家、アスリート、演劇人、ビジネスマン……すべての領域の表現者（パフォーマー）へ贈る、心身コントロール法入門。
アレクサンダー・テクニークとは、オーストラリアの演劇人F.M.アレクサンダーが開発した、一種の心身コントロール法。惰性的な習慣や、身体についての間違った思いこみによって自然に逆らった身体の誤用（ミス・ユース）をしていることに気づき、本来の心身の力を取り戻すことを目指す。
・鴻上尚史氏による序文、小野ひとみ氏との対談を収録
目次
はしがき（鴻上尚史）
レッスンを始めるまえに
レッスン1 認識のウォーミング・アップ
レッスン2 習慣的な行動に気づく
レッスン3 身体の調整作用を知る
レッスン4 頭から動く
レッスン5 アレクサンダーの二つの大原則
レッスン6 結果とプロセス
レッスン7 アレクサンダー・テクニークとは
レッスン8 アレクサンダー・テクニークの応用
レッスン9. 感覚のドアをあける
レッスン10 日本人のアレクサンダー・テクニーク
対談「身体と声を考える」 鴻上尚史 × 小野ひとみ
エンドに寄せて
著者:小野 ひとみ 著
ISBN:9784393935262
版情報:新装版
判型・ページ数:4-6変・208ページ
JANコード：9784393935262
この商品を買った人はこんな商品も見ています
- この商品のレビュー ☆☆☆☆☆ (0)
- この商品のレビュー ☆☆☆☆☆ (0)
